老婆出门后把我的电话和微信都拉黑了，怎么联系上她？

首先，试试通过共同朋友转达你的想法和联系意愿。其他，去她可能去的地方找她，像娘家、常去的商场等。再次，写封信表达歉意和想沟通的诚意，寄到她可能收到的地址。
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问题可通过实际寻找解决。依据《婚姻法》，夫妻有相互扶助义务，失联可能影响家庭关系。《婚姻法》规定夫妻应共同生活，长期失联不利于问题解决。
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常见处理方式为直接寻找、通过亲友联系或寻求法律帮助。若情况紧急，建议直接前往可能地点寻找；若知道亲友联系方式，可先联系亲友询问；若均无效，再考虑法律途径。
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联系不上老婆，可这样做：
1. 前往常去地点或可能工作地点寻找，尝试面对面沟通。
2. 联系共同亲友，询问其行踪或请求帮助劝和。
3. 若涉及法律纠纷，如孩子抚养等，可咨询律师，准备相应法律文件，必要时提起诉讼。
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