天天有保，在我没有投保，扣了我156.38元

您可能进一步想问的是：这种情况是否构成非法扣款，我能否追回这笔钱？从法律角度看，若您未授权或未意识到该扣款行为，这可能构成非法扣款。您有权要求退款并追究对方责任。
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若误操作导致投保扣款，您可先尝试联系天天有保客服说明情况并申请退保退款。根据保险合同及消费者权益保护法，您有权在一定期限内无条件退保。处理方式包括协商退保、申请仲裁或诉讼。选择时，应优先考虑协商，若协商无果再考虑法律途径。
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具体操作上，您应先联系天天有保客服，要求解释扣款原因并申请退款。若对方不予理睬或拒绝退款，您可向消费者协会投诉，或准备相关证据（如扣款记录、未投保证明等）向法院提起诉讼，要求返还扣款并赔偿损失。
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